Você não está sozinho
Às vezes o coração pede socorro, e não há nada de errado nisso. Buscar ajuda é um ato de coragem e de cuidado com a própria vida. Abaixo estão canais preparados para ouvir e apoiar, a qualquer hora.
CVV — Centro de Valorização da Vida
24 horas por dia · Gratuito · Em todo o Brasil
Se você está passando por um momento muito difícil, tristeza profunda, pensamentos que assustam ou a sensação de não aguentar mais, ligue agora. O CVV oferece apoio emocional voluntário e sigiloso, com pessoas treinadas para ouvir sem julgamento. Você não precisa estar no limite para ligar. Qualquer sofrimento importa.
188Toque para ligarO CVV também atende por chat em cvv.org.br
Outros canais de apoio
Para emergências médicas que precisam de socorro imediato. Mal súbito, acidente, dificuldade para respirar ou qualquer situação que coloque uma vida em risco.
24 horas por dia · Gratuito
Resgates, acidentes, incêndios e situações de perigo imediato que necessitem de socorro presencial.
24 horas por dia · Gratuito
Apoio, orientação e encaminhamento para mulheres em situação de violência doméstica ou familiar. O atendimento é sigiloso e funciona de qualquer lugar do Brasil.
24 horas por dia · Gratuito · Sigiloso
Canal para denúncias e orientações sobre violações de direitos humanos. Atende casos envolvendo crianças, adolescentes, idosos, pessoas com deficiência e comunidades vulneráveis.
24 horas por dia · Gratuito
Se você está em perigo imediato, ligue para o SAMU (192) ou Bombeiros (193).
O Luz acredita que toda vida tem valor e merece cuidado.